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本日も晴天なり

昨日に続き本日もお日様が出ている。
こんないい日に家にくすぶっているのももったいないので
運動不足を解消がってら少し遠出の歩きで古本でも
漁って来るかな。

昨日本屋の店頭で平積みにしてあるコーナーの中に
現在放映中のN○Kの大河ドラマの直江兼継の本が
どっさり積まれていた。
その中で「蜜某」は読んだがそれ以外は読んでない。

このあたりはまだ古本には出てないかなぁ。

先日で新しい歩数器を購入して一ヶ月が経過した。
一ヶ月のなかで一万歩を超えたのは6日しかなかった。

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コメント

一万歩が週1よりは多いですね。すごい。
こちらはアベレージ的には5-6千歩というていたらくです。
自転車の分が入らないものか、などと筋違いな文句をいまだに言ってしまうしまつ。
歩かなくちゃという意識があるだけで、何の役にも立っていません。
それより、階段を上った後の動悸・息切れがそろそろ木になり始めています。coldsweats02

投稿: kikuy1113 | 2009年3月 1日 (日) 12時35分

kikuy1113さん

平均は似たような数字ですよ。
それが判っているので休みには出来るだけ歩くように心がけているんです。

動悸息切れはある程度年齢に比例はするんでしょうが、無理の無いように歩きましょう。

投稿: Hanatare | 2009年3月 1日 (日) 20時56分

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