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運動不足

正月以来、結構ごろごろがなじんでしまって
これではいかんと、今日は運動再会
近くの体育館とりあえずは歩くことに

1周1200mの外周を、5周ほどしてきた
1周するのに、約10分ほどのスピードで歩く
時速に直せば「時速7km」ほどだ

3周目くらいでうっすら汗がにじんできた
途中、かなりの年齢の爺さんが走っていた
なんだか今にも死にそうな感じで、ヨタヨタと
軽く歩いて追い抜きながら、
1時間弱の運動を終えた

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心と体」カテゴリの記事

コメント

お疲れ様です。
継続は力なりといいますが、なかなか続けるのは
たいへんですね。

投稿: 三芳庵 | 2012年1月21日 (土) 00時04分

確かに継続するのは大変です。
特に大して楽しくないことを継続するのはね。

投稿: Hanatare | 2012年1月21日 (土) 08時47分

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