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足が攣る

昨夜テレビを観ていると、足が攣った。
久しぶりの経験で、まいったなぁ。

なぜ起こるのかとぐぐってみると、
原因はいくつかあるらしい

筋肉の疲労
運動不足
水分不足及び体液中の電解質の異常

と言う事だがこれ以外にも

椎間板ヘルニア、糖尿病、動脈硬化、甲状腺異常などの疾病
降圧剤、抗高脂血症剤、ホルモン剤などによる副作用
妊娠中

まず考えられるのは、昨日は結構仕事したので
筋肉疲労か水分不足(暑かったからなぁ)
でも、動脈硬化なども原因してるかもしれないぞ。
しばらく様子見だなぁ

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心と体」カテゴリの記事

コメント

私は寝ているときに伸びをしてよくつります。

投稿: nonaka | 2014年7月 2日 (水) 10時25分

nonakaさん

色々原因があるようで、怖いですね。
絶対にないと言えるのは妊娠くらいかなhappy01

投稿: Hanatare | 2014年7月 2日 (水) 21時40分

このところ攣っていない。
夜とか朝方、攣りかけることは時々あるのですが、
予兆に気付くと、とにかく起きてもんだりさすっ
たり、いろいろやってなんとかおさまる。15分か
ら20分ぐらい(いやもっとかな)は最低かかる。
あの痛さを思えば・・・
いつ来るのかと戦々恐々。

投稿: kikuy1113 | 2014年7月 5日 (土) 10時34分

kikuy1113さん

糖尿病や動脈硬化などが原因なら、怖いですよ。
ぎっくり腰なども予兆があって、事前に対処すれば何とか回避できてる今日この頃です。

投稿: Hanatare | 2014年7月 5日 (土) 21時21分

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